Workshop: ‘kom tot rust’ op het Franse platteland
Locatie: charmant en eenvoudig huis met grote tuin, 350 km van Amsterdam
Datum: in overleg, je kunt altijd even mailen: jacqueline.struijk@gmail.com
Doel:
Tot rust komen, en patronen in jezelf onderzoeken die je wil veranderen.
Voor wie?
Maximaal 5 deelnemers.
Als je agenda of je hoofd (te) vol is.
Als je niet aan jezelf toekomt.
Als je meer rust wilt voelen en dit wilt kunnen bewaren in het dagelijks leven.
Als je de sfeer van het Franse platteland wilt beleven.
We doen veel oefeningen buiten en bij regen op de grote zolder. Eten in de zomer in de tuin, anders binnen aan een grote tafel.
Globaal het programma:
* donderdag
Eindmiddag, (rond 17.00 uur)
Aankomst en lichte maaltijd, kennismaking, introductie, verdeling wie helpt bij het welk eten?
* vrijdag en zaterdag
Ochtend: Ontbijt /Wandeling.
Hulpbron leren maken met bodyscan.
Lichaamsscan en patronen ontdekken in lichaamssensaties
Middag: Lunch
Haptonomie-oefeningen gericht op contact maken met jezelf en bewaren met anderen erbij.
Daarna vrije tijd, op jezelf, een wandeling, relaxen.
Gezamenlijk voorbereiden diner.
Avond: Diner en spelletjes of napraten bij de houtkachel of buiten bij de vuurplaats.
* zondag
Ochtend: Ontbijt
Bodyscan en oefeningen om het te kunnen toepassen in het dagelijks leven
Koffie
Gezamenlijk opruimen
12 uur: afscheid nemen.
Praktisch:
voor tarief neem contact op per mail 🙂
Cursus: inclusief koffie, thee en fris en koekjes. Alle maaltijden (ontbijt, lunch en diner) tezamen 75 euro. Er is een mogelijkheid van een sessie vooraf te doen in Amsterdam (wordt deels vergoed door aanvullende verzekering)
Overnachtingsmogelijkheden:
– 1 driepersoonskamer of eigen tent (per nacht, per persoon 20 euro),
– 1 tweepersoonskamer (per nacht, per persoon 20 euro)
Eigen linnengoed meenemen.
(er is overigens ook een B&B in de buurt)
Het eten is grotendeels biologisch en vegetarisch en glutenvrij.
Een klein beetje ervaring met haptonomie of mindfulness is fijn maar niet noodzakelijk.
We beginnen bij de basis, en het kan simpel!
Van harte welkom bij Jacqueline Struijk in Picardië.
jacqueline.struijk@gmail.com
www.haptotherapie020.nl
06-5129 8649
Rue des Près 3 in Leuze
Oost-Picardië, Noord-Frankrijk