Haptotherapie

Workshop:  ‘kom tot rust’ op het Franse platteland

Locatie: charmant en eenvoudig huis met grote tuin, 3,5 uur van Utrecht

Datum: in overleg, je kunt altijd even mailen: jacqueline.struijk@gmail.com

                                                            
Doel:
Je hoofd (weer) leeg maken, betere relatie met jezelf en anderen bereiken.

Voor wie?
Als je agenda of je hoofd (te) vol is.
Als je niet aan jezelf toekomt.
Als je meer rust wil voelen en dit wil kunnen bewaren in het dagelijks leven.
Als je behoefte hebt aan een weekend in een kleine groep (6 mensen) en van een landelijk gevoel wilt genieten.

Programma:

Vrijdagmiddag:   Aankomst en lichte maaltijd





Zaterdag

Ontbijt

Bij de koffie: introductie ‘waar gaat het om in het hier en nu?’ Oefeningen: mindfullnes en haptonomie
Lunch
Haptonomie-oefeningen gericht op contact maken met jezelf en tot rust komen. Hoe doe je dat? Ontdekken of er een patroon herkenbaar is bij jezelf.
Kun je dit patroon een plaats geven? Het hoeft niet te veranderen!
Daarna vrije tijd  (een wijntje, hangmat, een wandeling, of fietstochtje).

Diner
Bij mooi weer eten we bij de vuurplaats buiten, anders binnen.




Zondag 

Ontbijt

Oefeningen: contact maken en bewaren met anderen erbij, hoe doe je dat straks in het dagelijks leven.
Lunch
Vervolg op ochtendprogramma, en wat er nodig is.
Eventueel gezamenlijke boswandeling.
17.00 à 18.00 uur afscheid nemen.

Praktisch:
Tarief: cursus 200 euro inclusief maaltijden, koffie, thee en fris en koekjes.
Overnachtingsmogelijkheden:
1 drie persoonskamer (per nacht, per persoon 20 euro), 1 twee
persoonskamer (per nacht, per persoon 20 euro)
1 één persoonskamer (per nacht 30 euro), huurtent voor 1 persoon (20 euro per nacht),  eigen tent: (5 euro per nacht). Eigen linnengoed meenemen. Het eten is grotendeels biologisch, vegetarisch of met vis.

Een klein beetje ervaring met haptonomie of mindfulness, is fijn maar niet noodzakelijk.
We beginnen bij de basis, en het kan simpel!

Van harte welkom bij Jacqueline Struijk in Picardie.

untitled

jacqueline.struijk@gmail.com
www.haptotherapie020.nl


06-5129 8649
Rue des Près 3 in Leuze
Oost-Picardie, Noord-Frankrijk