Workshop: ‘kom tot rust’ op het Franse platteland
Locatie: charmant en eenvoudig huis met grote tuin, 3,5 uur van Utrecht
Datum: in overleg, je kunt altijd even mailen: jacqueline.struijk@gmail.com
Doel:
Je hoofd (weer) leeg maken, betere relatie met jezelf en anderen bereiken.
Voor wie?
Als je agenda of je hoofd (te) vol is.
Als je niet aan jezelf toekomt.
Als je meer rust wil voelen en dit wil kunnen bewaren in het dagelijks leven.
Als je behoefte hebt aan een weekend in een kleine groep (6 mensen) en van een landelijk gevoel wilt genieten.
Programma:
Vrijdagmiddag: | Aankomst en lichte maaltijd |
Zaterdag |
Ontbijt
Bij de koffie: introductie ‘waar gaat het om in het hier en nu?’ Oefeningen: mindfullnes en haptonomie
Diner |
Zondag |
Ontbijt
Oefeningen: contact maken en bewaren met anderen erbij, hoe doe je dat straks in het dagelijks leven. |
Praktisch:
Tarief: cursus 200 euro inclusief maaltijden, koffie, thee en fris en koekjes.
Overnachtingsmogelijkheden:
1 drie persoonskamer (per nacht, per persoon 20 euro), 1 twee persoonskamer (per nacht, per persoon 20 euro)
1 één persoonskamer (per nacht 30 euro), huurtent voor 1 persoon (20 euro per nacht), eigen tent: (5 euro per nacht). Eigen linnengoed meenemen. Het eten is grotendeels biologisch, vegetarisch of met vis.
Een klein beetje ervaring met haptonomie of mindfulness, is fijn maar niet noodzakelijk.
We beginnen bij de basis, en het kan simpel!
Van harte welkom bij Jacqueline Struijk in Picardie.
|